Gondolatok 2017.07.26.

Sokat beszélgetünk sportról, mozgásról, egészséges életmódról a klienseimmel, tanítványaimmal - jóga órákon, masszázs közben. Sokan mondják el, tudják, hogy egészségesebben kellene táplálkozniuk, de olyan könnyű elcsábulni, annyi a finomság. És ez így is van :) Sokan mondják, hogy tudják, hogy többet kellene mozogni, már meg is vették a futócipőt, de olyan nehéz elindulni. Még akkor is nehéz, ha gondjaik vannak - testi, lelki - , és tudják, hogy az egészséges táplálkozás és a mozgás megoldás lenne. Teljesen megértem őket, én is jártam itt :)Elkezdeni nehéz! Az első napokban, talán hetekben is nehéz! Nehéz kitartani, nehéz hinni, mikor még nem látod az eredményeket.
3 éve futok, 2 éve versenyzek. Már látom az eredményeket :) Innen, erről az oldalról már nem tudnám abbahagyni :) Tudjátok, mint a Bourne hagyatékban a szuperügynök, aki véglegesíteni akarja a képességeit, nem akar visszafejlődni :) Ha megérzed a fejlődés ízét, fejlődni akarsz majd. Már nem tudsz visszaülni a kényelmesbe. Fizikailag, lelkileg, szellemileg, spirituálisan. A futás mindegyikben előre visz. Egyik területet húzza felfelé a másik után. Egyelőre csak hidd el :) Csak hagyd magad inspirálni! Ugorj bele azokba a futócipőkbe, amik a polcról kacsingatnak rád! És adj időt magadnak! :) Lettinek is üzenem :)



Kövess minket a Facebook-on!